Nutricionista
Esportivo

Rafael Leal

Descubra o poder de uma abordagem nutricional inovadora, que transforma seu corpo e desempenho através de estratégias personalizadas, voltadas para seus objetivos.

Nutricionista
Esportivo

Rafael Leal

Descubra o poder de uma abordagem nutricional inovadora, que transforma seu corpo e desempenho através de estratégias personalizadas, voltadas para seus objetivos.

Graduado em Nutrição
pela Pontifícia
Universidade
Católica - MG

Especialista em Nutrição
Esportiva pela
Universidade Estácio

Cursos especializantes
pela GANEP Nutrição Humana

O acompanhamento é
para quem busca...

Nutrição
Clínica

Eu ofereço nutrição clínica para ajudar você a gerenciar condições como obesidade, diabetes e hipertensão. Através de uma abordagem personalizada, analiso exames e histórico médico para elaborar planos alimentares que equilibram sua saúde e melhoram sua qualidade de vida. Estou aqui para fornecer a você uma nutrição adequada e monitoramento contínuo para resultados duradouros.

Nutrição
Estética

Minha abordagem de nutrição estética promove a saúde da sua pele, cabelo e corpo com uma alimentação adequada. Foco no combate à celulite, rugas e gordura localizada. Ofereço planos nutricionais que maximizam os resultados estéticos, proporcionando uma abordagem saudável e sustentável para melhorar sua aparência e autoconfiança.

Nutrição
Esportiva

A nutrição esportiva que ofereço é ideal para você que busca melhorar seu desempenho, aumentar massa muscular e otimizar a recuperação. Por meio de planos alimentares especializados, forneço os nutrientes necessários para apoiar seus treinos e alcançar metas esportivas, potencializando seus resultados de forma saudável e eficaz.

Emagrecimento
definitivo

Comigo, o emagrecimento definitivo é alcançado com uma abordagem nutricional focada na perda de peso sustentável e saudável. Meus planos alimentares personalizados e acompanhamento contínuo ajudam você a evitar o efeito sanfona, promovendo mudanças duradouras nos hábitos alimentares para manter resultados a longo prazo e melhorar sua saúde e bem-estar.

Como funciona meu
acompanhamento?

Presencial

No atendimento presencial, você recebe orientação nutricional diretamente no consultório. Este formato permite uma avaliação física detalhada, interação face a face e um acompanhamento mais próximo, proporcionando um ambiente ideal para discussões aprofundadas sobre sua saúde e bem-estar. Venha nos visitar e aproveite a experiência completa de uma consulta personalizada e atenciosa.

Online

O atendimento online oferece a mesma qualidade das consultas presenciais, com a conveniência de ser realizado no conforto da sua casa. Esse formato flexível adapta-se à sua rotina, economizando tempo e facilitando o acesso contínuo aos cuidados nutricionais. Receba orientação especializada de forma prática e eficiente, aproveitando todos os benefícios da tecnologia.

Nutricionista

Rafael Leal

Iniciei minha caminhada em 2013, quando me graduei através da PUC-Minas. Com a imensa vontade de ajudar às pessoas, não perdi tempo e comecei a realizar atendimentos em domicílio. Logo depois, através de uma parceria com uma psicoterapeuta, passei a oferecer atendimentos em consultório. Em 2014, pude oferecer o meu serviço em consultório próprio.

Em 2017, finalizei minhas duas especializações, em nutrição aplicada à estética e em suplementação esportiva aplicada à saúde, atividade física e desporto através da Universidade Estácio. Também busquei me atualizar ao longo destes 9 anos em que atuo.

Alguns dos cursos que finalizei foram: nutrição no esporte; suplementação na atividade física e em emagrecimento; cuidados nutricionais e metabólicos pré e pós cirurgia bariátrica; Abordagem Clínica e Nutricional nas Doenças do Esôfago e Estômago; Crononutrição – Nutrição e Sono; Emagrecimento; Neuronutrição na Ansiedade e Depressão; Nutrição e imunidade; Nutricosméticos para pele; todos certificados pelo GANEP. Com toda esta experiência acumulada, pude desenvolver habilidades que são imprescindíveis para um atendimento diferenciado, focado em entender o problema de cada paciente de maneira individualizada para selecionar a melhor estratégia nutricional.

Muito prazer! Serei o seu parceiro nesta jornada!

Anos de atuação
0
Clientes satisfeitos
+ 0
Anos de atendimento Online
+ 0

Não é apenas uma consultoria,
é um acompanhamento individualizado e personalizado.

Transformação Personalizada: Através de uma abordagem única, transformaremos o seu corpo e desempenho. A nutrição estratégica te ajudará a se libertar do desconhecido, explorando todo o potencial de uma alimentação personalizada. Com isto, você verá resultados surpreendentes, alcançando um novo patamar de saúde e bem-estar.

Avaliação Nutricional Minuciosa: A avaliação nutricional é meticulosa e sempre respeita os seus objetivos e preferências alimentares. Elaboro planos alimentares exclusivos, ou seja, não trabalho com dietas prontas ou de gaveta, garantindo que cada consulta seja focada na qualidade do atendimento. Nossa consulta tem duração média de 1 hora e 30 minutos. O plano alimentar será enviado no prazo máximo de 5 dias úteis. Você também contará com uma assistência no WhatsApp exclusiva, para tirar quaisquer dúvidas relacionadas ao plano alimentar

Ajustes Personalizados: Após a avaliação inicial, agendaremos uma nova consulta com um intervalo de 45 a 120 dias com objetivo de aferir as medidas corpóreas e readequar o plano alimentar. Essa abordagem focada em resultados assegura que seu progresso seja monitorado e que seu plano seja ajustado para obter os melhores resultados.

Veja o que nossos clientes
pensam de nós no Google

Sebastião Carlos
Sebastião Carlos
2024-05-24
Ótimo
Aline Vieira
Aline Vieira
2024-05-17
Ótimo
Gregorio Sidney Ferreira
Gregorio Sidney Ferreira
2024-05-14
Dr Rafael, parabéns pela consulta!!!! Muito atencioso e um grande profissional... Rumo a uma boa alimentação....
Leandro Alves
Leandro Alves
2024-05-14
Muito boa a consulta
Gabriel Schumacher
Gabriel Schumacher
2024-05-02
Foi uma ótima consulta me explicou tudo certinho

Veja minhas opiniões

Onde me
encontrar

Localizado na avenida José Faria da Rocha, 3940, Eldorado, Contagem (em frente à clinica Cemel), você encontrará muito mais do que um endereço – será recebido(a) por um ambiente acolhedor, onde a jornada para uma vida mais saudável começa.

Imagine um espaço dedicado não apenas a tratamentos nutricionais personalizados, mas também a abraçar a paixão pelo esporte e pelo bem-estar. No nosso endereço, a sinergia entre nutrição e atividade física se funde harmoniosamente para impulsionar sua força em busca dos seus objetivos.

Aguardo a sua visita!

Perguntas frequentes (F.A.Q)

Não atendo a convênios de saúde. Atendimento apenas particular. Porém, há uma condição especial disponível. Entre em contato para saber mais.

Nossa avaliação tem duração de 1 hora e 30 minutos até 2 horas. Sempre reservo um espaço de tempo para dúvidas. Este tempo é necessário para que possamos desenvolver o plano alimentar com precisão e eficiência.

Após a avaliação inicial, agendaremos uma nova consulta com um intervalo de 45 a 120 dias com objetivo de aferir as medidas corpóreas e readequar o plano alimentar. Nossas consultas nunca serão mensais.

Isto depende da individualidade de cada paciente, por isto, não temos como fixar um prazo específico, podendo ser na segunda consulta ou na sexta consulta.

Forneço um acompanhamento completo através do WhatsApp pelo prazo dado até a próxima consulta agendada. Esta forma de acompanhamento é muito mais eficiente que um retorno presencial sem esta assistência, tendo em vista que dúvidas e necessidades aparecem após o retorno presencial. Portanto, não há retorno presencial gratuito. Todas as consultas possuem o mesmo valor e não serão mensais.

Não é possível realizarmos avaliação física nesta modalidade de atendimento. Oriento que faça esta avaliação previamente à nossa consulta (em academia ou clínica) ou que informe aproximadamente dados básicos, como peso e altura.

Sempre que achar necessário, poderá me contatar via WhatsApp, seja para enviar um exame novo, tirar uma dúvida, alterar o plano alimentar por algum motivo de rotina, inclusão/exclusão de atividades físicas, entre outras necessidades.

Transferência (PIX), Cartão de crédito (até 3x sem juros); Cartão de débito e Dinheiro.

Irei enviar o plano alimentar por WhatsApp em formato pdf. Também posso disponibilizar a retirada impressa no consultório. O prazo máximo de envio é de 5 dias úteis.

Abrir bate-papo
Olá 👋
Como posso te ajudar hoje?